عظام الاغتصاب الفضفاضة وغير المضطربة ، تجعل الحياة أكثر "حازمة"

20 أكتوبر هو يوم هشاشة العظام العالمي كل عام.

فقدان الكالسيوم ، عظام المساعدة ، يوم هشاشة العظام العالمي يعلمك كيفية الاهتمام!

01 فهم هشاشة العظام

هشاشة العظام هو مرض العظام الأكثر شيوعا. إنه مرض جهازي يتميز بانخفاض كتلة العظام ، وتدمير البنية المجهرية العظمية ، وزيادة هشاشة العظام وعرضة للكسر. أكثر شيوعًا في النساء بعد انقطاع الطمث والرجال المسنين.

الميزات الرئيسية

• ألم أسفل الظهر
• تشوه العمود الفقري (مثل الحدب ، تشوه العمود الفقري ، الارتفاع وتقصير)
• انخفاض المحتوى المعدني للعظام
• كن عرضة للكسر
• تدمير بنية العظام
• انخفاض قوة العظام

الأعراض الثلاثة الأكثر شيوعا

آلام الظهر المنخفضة ، التعب أو آلام العظام في جميع أنحاء الجسم ، وغالبا ما تنتشر ، دون أجزاء ثابتة. غالبًا ما يتم تفاقم التعب بعد التعب أو النشاط.

تشوه الحدباء ، الشكل المختصر ، وكسر الضغط الفقري الشائع ، والتشوه الشوكي الخطير مثل الحدباء.

كسر كسر الكسر ، والذي يحدث عند تطبيق قوة خارجية طفيفة. المواقع الأكثر شيوعا هي العمود الفقري والرقبة والساعد. 

السكان المعرضين للخطر من هشاشة العظام

• الشيخوخة
• انقطاع الطمث الإناث
• تاريخ عائلة الأم (وخاصة تاريخ عائلة كسر الورك)
• وزن منخفض
• دخان
• قصور الغدد التناسلية
• الشرب المفرط أو القهوة
• نشاط بدني أقل
• نقص الكالسيوم و/أو فيتامين (د) في النظام الغذائي (أقل من الضوء أو أقل)
• الأمراض التي تؤثر على استقلاب العظام
• تطبيق الأدوية التي تؤثر على استقلاب العظام

02 ضرر هشاشة العظام

ويسمى هشاشة العظام القاتل الصامت.يعد الكسر نتيجة خطيرة لمرض هشاشة العظام ، وغالبًا ما يكون أول أعراض وسبب رؤية طبيب في بعض المرضى الذين يعانون من مرض هشاشة العظام.

الألم نفسه يمكن أن يقلل من نوعية حياة المرضى.

يمكن أن تسبب تشوهات وكسور العمود الفقري الإعاقة.

تسبب العائلة الثقيلة والأعباء الاجتماعية.

الكسر العظمي هو أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والموت في المرضى المسنين.

سيموت 20 ٪ من المرضى من المضاعفات المختلفة في غضون عام واحد بعد الكسر ، وسيتم تعطيل حوالي 50 ٪ من المرضى.

03 كيفية منع هشاشة العظام

يصل المحتوى المعدني في العظام البشرية إلى الأعلى في الثلاثينات من عمره ، والذي يسمى كتلة العظام الذروة في الطب. كلما ارتفعت كتلة العظام الذروة ، كلما زادت احتياطيات "البنك المعدني العظمي" في جسم الإنسان ، وفي وقت لاحق ظهور هشاشة العظام في كبار السن ، أخف وزناً.

يجب على الناس في جميع الأعمار الانتباه إلى الوقاية من هشاشة العظام ، ونمط حياة الرضع والشباب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بحدوث هشاشة العظام.
بعد الشيخوخة ، يمكن أن يؤدي تحسين النظام الغذائي ونمط الحياة والإصرار على مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) إلى منع هشاشة العظام أو تخفيفها.

نظام غذائي متوازن

زيادة تناول الكالسيوم والبروتين في النظام الغذائي ، واعتماد نظام غذائي منخفض الملح.

يلعب تناول الكالسيوم دورًا لا يمكن الاستغناء عنه في منع هشاشة العظام.

تقليل أو القضاء على التبغ والكحول والمشروبات الغازية والإسبريسو وغيرها من الأطعمة التي تؤثر على استقلاب العظام.

تمرين معتدل

أنسجة العظام البشرية هي أنسجة حية ، وسيحفز نشاط العضلات في التمرين باستمرار أنسجة العظام ويجعل العظم أقوى.

يساعد التمرين على تعزيز استجابة الجسم ، وتحسين وظيفة التوازن وتقليل خطر السقوط. 

زيادة التعرض لأشعة الشمس

يحتوي حمية الشعب الصينية على فيتامين (د) محدودة للغاية ، ويتم تصنيع كمية كبيرة من فيتامين D3 عن طريق الجلد المعرضة لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.

سوف يلعب التعرض المنتظم لأشعة الشمس دورًا رئيسيًا في إنتاج فيتامين (د) وامتصاص الكالسيوم.

يحصل الأشخاص العاديون على 20 دقيقة على الأقل من أشعة الشمس كل يوم ، خاصة في فصل الشتاء.

حل هشاشة العظام

في ضوء ذلك ، توفر مجموعة الكشف عن 25-هيدروكسيفيتامين D التي طورتها Hongwei TES حلولًا للتشخيص ومراقبة العلاج والتشخيص في استقلاب العظام:

25-هيدروكسيفيتامين D (25-OH-VD) مجموعة تحديد مجموعة (تصوير المناعي الفلوري)

يعد فيتامين (د) مادة أساسية لصحة الإنسان ونموها وتطورها ، ويرتبط نقصه أو الزائد ارتباطًا وثيقًا بالعديد من الأمراض ، مثل أمراض العضلات والعظام ، وأمراض الجهاز التنفسي ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض المناعة ، وأمراض الكلى ، وأمراض العصبية النفسية ، وما إلى ذلك.

25-OH-VD هو الشكل الرئيسي للتخزين في فيتامين (د) ، وهو ما يمثل أكثر من 95 ٪ من إجمالي VD. نظرًا لأنه يحتوي على عمر نصف (2 ~ 3 أسابيع) ولا يتأثر بمستويات هرمون الكالسيوم والغدة الدرقية ، يتم التعرف عليه كعلامة على مستوى فيتامين (د).

نوع العينة: مصل البلازما وعينات الدم الكاملة.

LOD ： ≤3ng/ml